탐라의 향기..

여름만 다가오면 시작되는 다이어트 열풍! 꼬기도 예외일순 없습니다. ㅎㅎ 맨날 맛집 포스팅만 하면서 뭔 다이어트냐구요?ㅋㅋㅋ 주중에는 식단 조절과 운동을 감행하고, 주말엔 먹고 싶은거 먹으러 다니고 있습니다. 그 중 하루 2-3개씩은 바나나나 고구마를 구워먹는데요.. 여기서 잠깐, 군고구마 맛있게 구워먹는 방법에 대한 포스팅을 한적이 있는데요~ 관심있으신 분은 다시 봐보세요 ^^ 아래 링크 걸어둡니다. 2010/04/24 - [다이어트ing~..

다이어트 식품으로 효과만점인 군고구마, 집에서 간편하게 구워 먹는 방법 약 2년전쯤으로 거슬러 올라갑니다..워낙 식탐이 강하고 먹는걸 좋아하는 꼬기라.. 살이 뽀동뽀동~오를대로 올랐었죠.. 그당시  폭풍 다이어트를 시작해 엄청난 감량 효과를 보였습니다. 얼마나 감량했을까요?ㅎㅎㅎ 그건 조만간 포스팅으로 알려드릴께요 ^^ 이후 틈틈이만 운동하고, 유산소를 소흘히 한 탓에 몸무게는 약 7..